II. Diagnóstico ¿Cuál es el estado de la salud física de nuestra familia? ¿Cuál es nuestro punto de partida? Tomaremos en cuenta la información obtenida en las actividades de Educación Física
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El estado de la salud física de nuestra familia es bastante irregular, debido a que no todos tienen la misma condición física.
Mucho de nuestros familiares padecen de obesidad, otros son un poco más fitness porque hacer ejercicio de manera regular.
Nuestro punto de partida es el peso, la masa corporal y los índices de grasa corporal que cada uno de los miembros familiares posea.
jeffersoncarlos1401:
:v
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Respuesta:
Sumar al menos 60 minutos en los chicos y 30 minutos diarios en adultos de actividad física. Para lograrlo, se puede: caminar enérgicamente, subir y bajar escaleras, bailar, andar en bicicleta, nadar, caminar en vez de usar el auto, realizar tareas domésticas y de jardinería y practicar deportes.
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