Física, pregunta formulada por dominiqueguaico7, hace 2 meses

identifique metodos para mejorar la fuerza

Respuestas a la pregunta

Contestado por LaVecinaXD

1

Respuesta:

A la hora de establecer una clasificación de los métodos más utilizados en el entrenamiento de la fuerza, encontramos:

Cargas Máximas. ...
Cargaste Submáximas. ...
Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...
Isométrico. ...
Contramovimientos o Pliometría. ...
Isocinético. ...
Electroestimulación. ...
Otros métodos.

Explicación:

.-.

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