identifique los nombres abdominales
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buscarle en Chrome
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te va a salir xdddd
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Diez tipos de ejercicios abdominales
- Crunch reverso:
- Crunch con bicicleta:
- Básico con las piernas en el aire:
- Básico:
- Crunch de lado:
- V-ups:
- Movimiento de tijeras:
- Crunch tocando:
Explicación:
Espero que te ayude :)
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