Exámenes Nacionales, pregunta formulada por yeicyfigueroa307, hace 1 año

Identificar los factores de riesgo para mi salud y de mi familia y como puedo mitigarlo

Respuestas a la pregunta

Contestado por DayronGS28
31

Respuesta:

1:ALIMENTARSE ADECUADAMENTE: llevar una dieta equilibrada es clave , se pueden incluir alimentos de toda clase pero se devén evitar el exceso.

2:ESTAR HIDRATADOS: es indispensable beber , al menos 2 litros de agua por día.

3:DORMIR BIEN: los médicos recomienda dormir entre de 6 a 8 horas por día para recuperar las energía perdidas .

Explicación:

eso es todo denme la mejor puntuación :D


Estrellaliss: Gracias me has ayudado mucho
DayronGS28: D nd <3
Contestado por domijaeeb
15

Respuesta:

Factores de riesgo para mi salud y de mi familia

 Factores medio-ambientales

 Enfermedades infecciosas

 Crisis familiares y factores psicosociales

 Colesterol malo

 Consumo de alcohol o drogas

 Consumo de grasas saturadas

¿Cómo puedo mitigarlos?

 Apoyo familiar para sobre llevar enfermedades  

 Alimentándome adecuadamente

 hacer actividad física

 estando hidratado

 durmiendo bien

 evitando el consumo de alcohol o de drogas

 manteniendo en forma la mente

 aseándome todos los días

 reduciendo el consumo de grasas

 evitando el estrés

Explicación:

Espero que te ayude

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