Identificar las capacidades Física en cada deportis
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Respuesta:
Según su función: Capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Capacidades motrices complementarias: coordinación y equilibro
Explicación:
la fuerza que se divide en
-fuerza máxima
- fuerza resistencia
- fuerza explosiva
la resistencia que se divide en
-resistencia aerobica
- resistencia anaerobica
la velocidad se divide en
-velocidad gestual
- velocidad de desplazamiento
la flexibilidad se divide en
-flexibilidad estática
-flexibilidad dinámica
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