Question

identificamos las necesidades de practicar actividades físicas para mejorar nuestra salud​

Answer 1

El practicar actividades físicas es fundamental para mejorar nuestra salud ya que con ellas prevenimos diferentes tipos de enfermedades. Algunas necesidades asociadas a la practica de las actividades físicas son:

• Mantener y cuidar la salud física.
• Contribuir con la salud integral.
• Reducir el estrés y aprender a controlar nuestras emociones.
• Prevenir enfermedades, sobre todo las cardiovasculares.

La actividad física es necesaria para mantener la estabilidad en la salud del organismo.

Answer 2

Respuesta:

dicen los especialistas del sector salud, es caminar, correr, bailar o practicar yoga, mientras ejercicio es levantar pesas, hacer aeróbics, practicar fútbol o basquetbol. espero haberte ayudado

Explicación: