Identificamos cuáles de los pasos para regular nuestras emociones hemos utilizado alguna vez y cuáles no. Luego, completamos el siguiente cuadro:
Adjuntos:
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bancesanderson7:
hola
Respuestas a la pregunta
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Algunos pasos para regular nuestras emociones que he utilizado alguna vez son las siguientes:
- Contar hasta 10.
- Escribir lo que siento en un cuaderno.
Algunos pasos para regular nuestras emociones que no he utilizado alguna vez son las siguientes:
- Inhalar y exhalar lentamente
- Hablar con un amigo de mis emociones
Recuerda que las emociones son reacciones que experimenta cada ser humano y que se expresa mediante señales físicas y psicológicas.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/15813968
Contestado por
90
Respuesta:
Explicación: espero que les ayude
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