Identifica tres emociones y describe el momento en el que las
sentiste. Escribe detalles: cómo estaba tu cuerpo, cuáles eran tus pensamientos y qué hiciste para asimilar esa emoción. Es
importante reconocer estos tres elementos: cuerpo, mente y conducta, porque es sobre lo que podemos actuar para asimilar la
emoción. ES MATERIA DE LENGUAJE
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Piensa como te sentiste cuando te regañaron, pegaron o algo así, cuando te regalaron lo que querías desde hace mucho tiempo, y cuando se murió alguien querido, un familiar, un amigo, o tu mascota, perdón si esto último te hizo recordar malos momentos :(
Explicación paso a paso:
Entonces describe como te sentiste, con miedo, tu cuerpo reaccionó en modo defensa, qsyo, te sentiste feliz, saltaste, gritaste de alegría, te sentiste fatal, lloraste, tu cuerpo no daba para hacer nada, eso es lo que te pide,
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