Question

Identifica que tipo de alimento deben consumir las personas para evitar las siguientes situaciones doy 5 puntos y una coronita​

Answer 1

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en fibra. Los vegetales.. cereales.

Explicación:

Porque es muy bueno en el en el fortalecimiento de los huesos , en la protección de la piel. Muy energética.

Answer 2

Respuesta:

a. Alimentos ricos en hierro y carbohidratos, es decir, remolacha, carne y pan.

b. Alimentos ricos en vitamina C, por ejemplo jugo de naranja y de guayaba.

c. Alimentos ricos en vitamina K como las verduras, el pescado y el hígado.

d. Alimentos ricos en calcio, vitamina D y A, es decir, los lácteos.

e. Alimentos ricos en potasio y calcio como las nueces.