Question

identifica que regiones musculares intervienen en la actividad física para mejorar tu rendimiento​

Answer 1

Respuesta:

seria jugar deportes o ejercicios manuales como lagartijas, abdominales,etc

Explicación:

pero los que intervienen son una oarte de la espalda, brazos y piernas

Es aconsejable alternar los ejercicios de fortalecimiento muscular, practicándolos en dos días no consecutivos a la semana. Si el ejercicio requiere usar pesas, recuerde que puede fabricar sus propias pesas usando artículos corrientes como una botella pequeña rellena con arena o agua, un paquete de arroz o de legumbres, etc.