identifica los nutriente en cada comida y responde
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
entre 400 a 500 kilocalorias, proteínas de alta calidad en el pescado, carbohidratos de fácil digestión como los encontrados el camote y el maíz choclo y verduras saludables como la cebolla cilantro, lechuga aji limón
Explicación:
el pollo sin piel tiene
0-- carbohidratos
100%2grasas
100%23gProteínas
la papa aporta vitaminas (niacina, tiamina, riboflavina, vitamina c) y minerales (hierro, calcio, fósforo, potasio)
las hojas de ensalada contienen vitamina A vitamina C betacaroteno calcio ácido fólico fibra y fitonutrientes
tallarines con asado, contienen 31,72 gramos de grasa y 0 mg de colesterol. hay minerales presentes en tallarines, como sodio ( 378 mg ), potasio ( 89 mg ) o fósforo ( 87 mg ) pero no flúor contiene algunas vitaminas importantes; vitamina K ( 6,3 ug ) vitamina E ( 3, 29 mg ) o vitamina B-3 ( 2,5 mg )
100 gramos de Pastel de chocolate contienen 3,48 gramos de proteina, 20,05 gramos de grasa, 52,8 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.
Hay 389 calorias en 100 gramos de Pastel de chocolate, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 20,05 gramos de grasa y 22 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pastel de chocolate, como Sodio (348 mg), Potasio (270 mg) o Fósforo (137 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (4,33 mg), Vitamina K (28,9 µg) o Vitamina B-9 (17 mg).