Question

Identifica las persona con estrés y sus posibles causas

Answer 1

Respuesta:

pueden tener problemas y los presionan mucho eso hace que te de estres el estres se ve naturalmente como enojo

saludos!

Answer 2

Signos y síntomas del estrés

Las siguientes listas clasifican los signos y síntomas comunes del estrés crónico. Anota cuáles te identifican más y ten en cuenta que cuantos más colecciones más estrés presentas en tu cuerpo:

• Las siguientes listas clasifican los signos y síntomas comunes del estrés crónico. Anota cuáles te identifican más y ten en cuenta que cuantos más colecciones más estrés presentas en tu cuerpo:Síntomas cognitivos
• Las siguientes listas clasifican los signos y síntomas comunes del estrés crónico. Anota cuáles te identifican más y ten en cuenta que cuantos más colecciones más estrés presentas en tu cuerpo:Síntomas cognitivosProblemas de memoria
• Incapacidad para concentrarte
• Incapacidad para concentrarteJuicio pobre
• Incapacidad para concentrarteJuicio pobreVer solamente lo negativo
• Incapacidad para concentrarteJuicio pobreVer solamente lo negativoAnsiedad o pensamientos recurrentes
• Incapacidad para concentrarteJuicio pobreVer solamente lo negativoAnsiedad o pensamientos recurrentesPreocupaciones constantes

Síntomas emocionales

• Mal humor
• Mal humorIrritabilidad o mal genio
• Mal humorIrritabilidad o mal genioAgitación, incapacidad para relajarse
• Mal humorIrritabilidad o mal genioAgitación, incapacidad para relajarseSentirse abrumado
• Mal humorIrritabilidad o mal genioAgitación, incapacidad para relajarseSentirse abrumadoSentimiento de soledad y aislamiento
• Mal humorIrritabilidad o mal genioAgitación, incapacidad para relajarseSentirse abrumadoSentimiento de soledad y aislamientoDepresión o infelicidad general

Síntomas físicos

• Dolores
• DoloresDiarrea o constipación
• DoloresDiarrea o constipaciónNáuseas, mareos
• DoloresDiarrea o constipaciónNáuseas, mareosDolor en el pecho, taquicardia
• DoloresDiarrea o constipaciónNáuseas, mareosDolor en el pecho, taquicardiaPérdida de deseo sexual
• DoloresDiarrea o constipaciónNáuseas, mareosDolor en el pecho, taquicardiaPérdida de deseo sexualResfriados frecuentes

Síntomas conductuales

• Comer más o menos
• Comer más o menosDormir mucho o poco
• Comer más o menosDormir mucho o pocoAislarte de otros
• Comer más o menosDormir mucho o pocoAislarte de otrosProcrastinar o rechazar responsabilidades
• Comer más o menosDormir mucho o pocoAislarte de otrosProcrastinar o rechazar responsabilidadesConsumir alcohol, tabaco, o substancias relajantes
• Comer más o menosDormir mucho o pocoAislarte de otrosProcrastinar o rechazar responsabilidadesConsumir alcohol, tabaco, o substancias relajantesHábitos nerviosos (p.e. morderse las uñas)

Causas del estrés

Causas comunes de estrés externo

• Cambios grandes en la vida
• Cambios grandes en la vidaTrabajo o escuela
• Cambios grandes en la vidaTrabajo o escuelaDificultades en las relaciones
• Cambios grandes en la vidaTrabajo o escuelaDificultades en las relacionesProblemas financieros
• Cambios grandes en la vidaTrabajo o escuelaDificultades en las relacionesProblemas financierosEstar demasiado ocupado
• Cambios grandes en la vidaTrabajo o escuelaDificultades en las relacionesProblemas financierosEstar demasiado ocupadoNiños y familia

Causas comunes de estrés interno

• Preocupación crónica
• Preocupación crónicaPesimismo
• Preocupación crónicaPesimismoAutodiscurso negativo
• Preocupación crónicaPesimismoAutodiscurso negativoExpectativas surrealistas/ Perfeccionismo
• Preocupación crónicaPesimismoAutodiscurso negativoExpectativas surrealistas/ PerfeccionismoPensamiento rígido, falta de flexibilidad
• Preocupación crónicaPesimismoAutodiscurso negativoExpectativas surrealistas/ PerfeccionismoPensamiento rígido, falta de flexibilidadActitud de todo o nada