Question

identifica la combinación de los alimentos nutritivos y explica por qué es saludable?​

Answer 1

Los alimentos nutritivos son aquellos que se basan en estar dentro del orden nutricional y que no posean ni azucares añadidos ni grasas trans.

Por ejemplo, los desayunos deben estar seccionados en frutas, proteína, fibra y carbohidratos sanos. En cambio los almuerzos deben poseer porción de vegetales, proteína y algún carbohidrato bajo en calorías. Por ultimo la cena con su porción de proteína, y vegetales para hacerla un poco ligera y facilite la digestión nocturna.

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