Física, pregunta formulada por nicolgonzalez545, hace 11 meses

identifica fuerza de resistencia

leonkuka: mertal ,agua etc

Respuestas a la pregunta

Contestado por jaaviiera

Respuesta:

Tu fuerza máxima representa la mayor fuerza posible con la que los músculos todavía pueden funcionar. Básicamente, esto significa una repetición como máximo (1RM) en cualquier ejercicio. La fuerza resistencia se define como "la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM"

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