identifica estrategia de regulación emocional
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
la estrategia es dejar de preocuparse mucho por cossas sin importancia
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Respuesta:
- La planeación.
- Búsqueda de un apoyo, puede ser de un profesional o familiares y amigos.
- Mindfulness: la práctica de la meditación.
- Respiración correcta.
Espero te ayude!
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