Question

Identifica 2 prácticas sedentarias en las que puede caer un adolescente durante la pandemia y propón una alternativa a cada una y explica como beneficia al no sedentarismo. Puedes utilizar como ejemplo el cuadro “Me activo”.

Answer 1

Respuesta:

Practicasedentaria: Estar mucho tiempo sentado o acostado.

Haciendo poco o nada de ejercicio.

Alternativa: Tratar de mantenerse activo y ocupado con actividades del hogar.

Mantener una buena condición mental o pensamientos positivos, para poder tener una buena condición física

Beneficia: Manteniendo una salud estable y saludable