ideas sobre resistencia fisica
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Respuesta: fuerza, saltos, flexibilidad, aceleraciones, trepa, transportes, lanzamientos, equilibrio… Su objetivo es la mejora de la condición física general, por ello, suele utilizarse en las primeras fases del entrenamiento.
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Respuesta:
Baile, cuerda, trote, natacion, ciclismo, yoga
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