IDEAS PRINCIPALES SOBRE MANEJAR LAS EMOCIONES : ESTRATEGIAS , TECNICA Y EJEMPLOS
yeison5559:
:v
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Respuesta:La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
XDXDXDDXDXDXDXDXDDXDXDXDDXDXXDXDXDXDXDXDXDXDXDXDXXD XDXDXDDXDXDXDXDXDXDXDENCUENTRA EL GLOBO
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