IDEAS PARA CUIDAR NUESTRA SALUD (MAX 6)
loaizayulyvanessa:
seguir una dieta saludable mantenerse físicamente activo a diario y cada uno a su manera no consumir tabaco de ninguna forma
evitar el consumo de alcohol
gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
- hacer ejercisio
- dormir nuestras horas
- comer saludable ( frutas y vegetales )
- cuidar nuestra higiene.
- no beber ni fumar
- disminuir el estres
Explicación:
Contestado por
3
1. - tener una buena alimentación
2.- hacer ejercicio 5 días ala semana
3.- di "no al estrés"
4.- no mucha azúcar
5.- no olvides la fibra
6.-tomar agua más omenos dos litros
Explicación:
espero te ayude:)
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