idea de presentación para tríptico de propuestas para prevenir la anemia en nuestra familia y comunidad
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Respuesta:Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.
Explicación:espero que te sirva dame 100 puntos y 1 corona
gracias
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