I
¿Cuáles son los aportes
nutrimentales que nos dan
los cereales?
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Los cereales aportan energía merced a la gran cantidad de hidratos de carbono, sobre todo en forma de almidón, que contienen. También son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina y niacina fundamentalmente), y fibra.
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las vitaminas esos van el los cereales
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