I-Cita 3 beneficios del entrenamiento de las cualidades físicas-motrices
ayuda
ELSALEDESMA:
Buena amigo JSJSJS
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:Beneficios del ejercicio físico en los niños
Si practican algún deporte, aprenden a seguir reglas y a crear hábitos.
Se socializan y mejoran sus habilidades para relacionarse.
Aumentan sus habilidades motoras.
Favorece su desarrollo físico, con el crecimiento de sus huesos y músculos.
Se pueden corregir algunos defectos físicos.
Duermen mejor.
Explicación:hola
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Algunos de los beneficios que tienen las actividades físicas motrices son:
- Reducir el estrés: Al ejercitar tu cuerpo reduces el estrés y la ansiedad, esto te ayuda a despejar la mente y así aliviar los problemas y el estrés por el cual estrés pasando.
- Aumenta el nivel de energía: Podemos decir que al ejercitarnos nos agotamos, pero en realidad estamos reforzando nuestra energía, ya que al ejercitarnos estamos propenso a no agotarnos tan rápidamente.
- Aumenta la concentración: Los ejercicios físicos nos ayudan a tener mejor concentración, es por ello que también nos ayuda en la parte académica y laboral.
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