Educ. Fisica, pregunta formulada por pavezarriagada09, hace 1 año

Huesos y musculos involucrados en planchas

Respuestas a la pregunta

Contestado por kalethmateo10p93xiv
6

Respuesta:La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen.

ESPERO QUE TE SIRVA

Explicación:

pavezarriagada09: Sabes que hueso uso en una plancha? aparte de la columna...
kalethmateo10p93xiv: La verdad no lo se :(
Contestado por fani4080002
1

Explicación:

los musculo involucrados son : oblicuos , gluteos , deltoides , parte inferior de la espalda y triceps

ESPERO TE SIRVA

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