Educ. Fisica, pregunta formulada por dfghjkbnmhio, hace 10 meses

Huesos que intervienen en el ejercicio de plancha

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeonjungkookmykorean
6

Respuesta:  

Músculos involucrados. Músculos oblicuos, Glúteos, Deltoides, Parte inferior de la espalda, Tríceps, Caderas.

Explicación:

Contestado por bnn27bb
10
La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen. ​

Dame coronita si te sirvió plz :)
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