horario de la rutina saludable por cada dia de la semana en total tienen que ser 7 oraciones
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lunes a viernes 7:30am despierta 8:30 desayuna 12:00 almuerzo 3:00 siesta de tarde 6:00 cena
sábado y domingo 9:00 despierta 9:30 desyuna 12:30 almuerza tarde libre 7:30 cena
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