Holi tengo 4 días para esperar la mejor respuesta necesito información sobre el yacon peruano a que sabevitaminas para que sirve beneficios y que platillos se pueden preparar con el plis les doy corona y 50 puntos :)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
el yacón es un alimento muy nutritivo; brinda una buena cantidad de minerales (hierro, potasio, magnesio, sodio y calcio), fibra y vitaminas (A, C, E y del complejo B, sobre todo B1, B2 y B3)
Entre ellas, se menciona que resulta apropiado para:
– Disminuir peso.
– Retardar el envejecimiento de la piel y todos los órganos, por su contenido de antioxidantes.
– Aliviar y controlar el estreñimiento.
– Mejorar la digestión y la asimilación de los nutrientes.
– Estimular la producción de insulina y mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre, de las personas con diabetes.
– Reducir la cantidad de colesterol “malo” en la sangre y por lo tanto, para prevenir la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares.
– Mejorar las defensas y así evitar la aparición de ciertos tipos de cáncer (en especial el cáncer de colon).
– Mantener los huesos sanos y prevenir la osteoporosis.
– Disminuir el riesgo de enfermedades degenerativas cerebrales (como la enfermedad de Alzheimer).
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
dame una corona porfis acabo de descargar la aplicación