Educ. Fisica, pregunta formulada por chocokwaiiuwu, hace 1 mes

holi

¿cómo se realiza un calentamiento previo a realizar una actividad física?

¿cuáles ejercicios son los que son necesarios para realizar calentamiento antes de cada actividad física?
​

Respuestas a la pregunta

Contestado por GabrielCharizard
3

¿cuáles ejercicios son los que son necesarios para realizar calentamiento antes de cada actividad física?

​Respuesta:Estiramiento del cuello,Rotación de hombros,Ejercicios de piernas,Ejercicio de tobillos

Contestado por NickolOficial
3

Respuesta:
1.- Se realiza de una manera lenta para no lesionarnos o estirar algún músculo.

2.- Movimiento de cuello, hombros, muñecas y tobillos. Si la actividad que realizarás es más profesional tus estiramientos deberán ser mayores y distintos.

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