Question

Holaaa por favor necesito ayuda :( ¿Qué trastornos en la salud genera la ausencia de los nutrientes en la dieta vegana y vegetariana? eso gracias

Answer 1

Respuesta:

-se asocia con una menor presión arterial

- falta de la vitamina B-12, esencial para que los glóbulos rojos estén sanos y puedan ayudar a prevenir enfermedades como la anemia.

-En cuanto a las proteínas, presentes especialmente en alimentos de origen animal, ayudan a mantener los huesos, piel, músculos y órganos en las condiciones adecuadas.

-El calcio es otro elemento que no debe descuidarse