Educ. Fisica, pregunta formulada por k1410, hace 8 meses

Holaaa, necesito ayuda! ¿Que es circuito físico aeróbico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Un circuito aereobico es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas.

k1410: Gracias! ❤️

Contestado por alopezv

Respuesta:

Un circuito aeróbico, puede ser una gran estrategia a la hora de intentar conseguir perder peso y mejorar nuestra resistencia. ... Para que un circuito aeróbico funcione realmente, tiene que estar adecuadamente diseñado, no sirve ponernos a correr y hacer una cantidad infernal de flexiones y dominadas

Explicación:

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