Holaaa me podrian ayudar con esto las enfermedades causadas por el consumo excesivo de alimentos ácidos y la manera de prevenirlos
SI NO SABES NO RESPONDAS O TE REPORTO
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la comida chatarra es mala para la salud empeora tu metabolismo y tu sangre no fluye bien y te buelbes obeso para quitar eso tienes que hacer mucho ejercicio todos lo dias
Explicación:
espero te ayude
Respuesta:
Algunos investigadores han afirmado en el pasado que los alimentos ácidos son perjudiciales para la salud. Como resultado, muchas personas han optado por evitar o eliminar estos alimentos de su dieta.
La medición de los valores de pH de alimentos y bebidas es la forma en que las personas determinan la acidez o alcalinidad de los mismos.
Los valores de pH pueden variar de 0 a 14 tomando como base el agua destilada, que tiene un pH de 7 o neutro. Otros tipos de agua con impurezas o minerales pueden tener un valor de pH ligeramente diferente.
Cualquier cosa por debajo de pH7 es ácida, mientras que cualquier cosa por encima de ph7 es alcalina.
Explicación:
Enfermedades relacionadas con el consumo de alimentos ácidos, como proteínas o azúcar, como es el caso de un incremento en la acidez en la orina, que puede derivar en que se formen un tipo de cálculos renales llamados cálculos de ácido úrico.
Hay bastante especulación en torno a que demasiada acidez también puede causar deterioro óseo y muscular. Esto se debe a que los huesos contienen calcio , que el cuerpo utiliza para restablecer el equilibrio del pH de la sangre cuando se vuelve demasiado ácida. Hay algunas evidencias que sugieren que el ácido fosfórico, que se encuentra comúnmente en los refrescos más oscuros, está relacionado con una menor densidad ósea, especialmente cuando reemplaza a la leche, una bebida rica en calcio y proteínas. Demasiada acidez también puede aumentar el riesgo de cáncer, problemas hepáticos y enfermedades del corazón.
¿Como podemos prevenir las enfermedades de el excesivo consumo de ácidos?
Algunas de las bebidas que cuentan con un alto nivel de acidez son la cerveza y el chocolate, aunque es importante resaltar que esto no significa que se tenga que dejar de consumir alimentos ácidos por completo; por el contrario, se trata de hacerlo de manera equilibrada para mantener el balance del cuerpo.
Este cambio tiene que ser progresivo y sin afanes, no debemos eliminar de la dieta ningún nutriente de forma abrupta. Si se sufre de alguna enfermedad cardiovascular o quiere prevenirla.
Otra opción que se puede intentar son las dietas de corte alcalino, las cuales son ricas en frutas y verduras.
Los alimentos alcalinos cuentan con diferentes beneficios para el cuerpo gracias a las vitaminas y minerales que contienen, se caracterizan por ser alimentos naturales entre los que se encuentran frutas, verduras e ingredientes con hojas verdes.
Espero haberte ayudado.