Educ. Fisica, pregunta formulada por RaffaelaCenteno, hace 1 mes

holaaa ayuden xfa
para mañana tengo una exposición del sobrepeso y obesidad (que es, cómo evitarlo, cómo tratarlo y que ejercicios se pueden hacer y no hacer)

Respuestas a la pregunta

Contestado por edepsophiaramirez

Explicación:

Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio

Hacer ejercicio regularmente es bueno para su cuerpo y es seguro casi para cualquier persona. Sin embargo, en cualquier tipo de actividad existe la probabilidad de salir lastimado. Las lesiones relacionadas con el ejercicio pueden ir desde torceduras y esguinces hasta dolor de espalda.

Con un poco de planificación, usted puede prevenir las lesiones y mantenerse seguro mientras hace ejercicio.

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