holaa necesito ayuda con estás preguntas LOS QUE NO SABEN
NO RESPONDAN O SI NO LO REPORTARE. en el primer día tiene que incluir por lo menos frutas verduras y hortalizas. en el segundo por lo menos incluye muy pocos alimentos que contengan grasas y alimentos azucarados máximo 2 cucharitas. en el tercero incluye sólo un 3% de alimentos con contenido de sodio y más alimentos que contengan potasio que entre paréntesis cañihua Y plátanos
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dia uno la receta ya la pongo
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