Hola! Urgente! Que es el tren superior y el tren inferior? No de internet xfa
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el tren inferior trabaja los músculos como lo son los: Cuádriceps,Isquiotibiales,Tibial Anterior,Gemelos y Sóleo,Psoas Ilíaco ,Glúteos,Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores, y los Músculos de los Pies. Los miembros del tren inferior son las piernas.
el tren superior trabaja los músculos como lo son: Principales los Pectorales.
Sinergistas: Tríceps y deltoides anterior. Estabilizadores: Abdominales y los miembros del tren superior son cintura escapular, brazo, antebrazo y mano
Explicación:
juanandornino:
Gracias...
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