hola una pregunta me podrian dar ejemplos de circuitos de accion motriz porfa
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la rodilla flaco deaaaa
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Sería una sesión completa con entrenamiento en un gimnasio,Caminar, comer, correr, saltar, boxear, entre otros donde trabajes por parte varios músculos de manera secuencial, piernas, bracos, abdomen y luego la parte aeróbica .
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