hola una duda porque no tengo apetito intento comer mas y cada vez que como mas me da menos apetito(osea quiero comer menos) me pueden ayudar
SI NO SABEN COMO AYUDARME NO RESPONDAN, GRACIAS
ad123rianaoli456vera:
sjjsjsjs gracias
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Comentario - perspectiva personal
Explicación:
- Primero analiza tu situación
- Si tienes problemas emocionales, familiares, tienes tiempo de sobra.
- Tienes alimentos demás.
- Hábitos y rutinas
- Bebidas y alimentos dañinos
- Luego buscar o ponerse límites
- Tener listo la cantidad que debes de comer
- Espicificar Que consumir, tal vez el alimento que consumes no llena o nutre realmente
- Tener 5 comidas al día(en menor porción)
- Finalmente te hacer un horario o cartel de comidas y cantidad
- También influyen tus actividades cotidiana y la rutina, horas de sueño, la calidad de lo alimentos
- En conclusión, lo que creas que está mal para ti, quién pueda dar solución eres tú y nadie más. No importa si es el mejor especialista quién te ayuda, si no estás dispuesta no habrá manera.
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