Psicología, pregunta formulada por ad123rianaoli456vera, hace 1 mes

hola una duda porque no tengo apetito intento comer mas y cada vez que como mas me da menos apetito(osea quiero comer menos) me pueden ayudar

SI NO SABEN COMO AYUDARME NO RESPONDAN, GRACIAS

ad123rianaoli456vera: sjjsjsjs gracias

dairytail111: Entre mujeres entienden mejor el problema :)

ad123rianaoli456vera: creo que si jiji

dairytail111: Si, suerte

dairytail111: Más bien controla tu ciclo y horas de sueño

ad123rianaoli456vera: gracias, si deberia dormir un poco mas estoy dejando de dormir por los estudios

Respuestas a la pregunta

Contestado por dairytail111

Respuesta:

Comentario - perspectiva personal

Explicación:

Primero analiza tu situación
Si tienes problemas emocionales, familiares, tienes tiempo de sobra.
Tienes alimentos demás.
Hábitos y rutinas
Bebidas y alimentos dañinos
Luego buscar o ponerse límites
Tener listo la cantidad que debes de comer
Espicificar Que consumir, tal vez el alimento que consumes no llena o nutre realmente
Tener 5 comidas al día(en menor porción)
Finalmente te hacer un horario o cartel de comidas y cantidad
También influyen tus actividades cotidiana y la rutina, horas de sueño, la calidad de lo alimentos
En conclusión, lo que creas que está mal para ti, quién pueda dar solución eres tú y nadie más. No importa si es el mejor especialista quién te ayuda, si no estás dispuesta no habrá manera.