Question

hola soy coronita , has una cartilla de recomendaciones de una vida saludable , quiero q sea larga porfa ✨​

Answer 1

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Cuidar los dientes.

Controlar la hipertensión arterial.

Seguir buenas prácticas de seguridad.

Answer 2

Respuesta:

Buenos Habitos

Explicación:

Al tener buenos habitos como comer mas verduras y frutas, las frutas sobretodo las que estan cargadas con agua, salir a correr a diario o trotar, ademas de practicar algun deporte, tomar los 2 litros de agua diarios, Hacer ejercicio, no desvelarse, no estar en pantallas mas de 4 horas al dia etc etc