Hola! Solo necesito respuesta a estas dos preguntas, por favor 1.-¿Es bueno hacer ejercicio? 2.-¿Cómo decirles a mis padres que quiero hacer ejercicio y tonificarme? Por favor es para dentro de unas 6 horas Gracias
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.-El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito 2.-Ningún niño debería someterse a una dieta restringida de calorías, a menos que se lo recomiende el médico. Sin embargo, los padres deben informarse sobre la cantidad de calorías que necesitan sus niños para que pueden mantener un equilibrio energético adecuado.
Primer paso: La siguiente tabla puede brindarle una idea general de cuántas calorías necesita al día basado en su edad, sexo y nivel de actividad física. Caminar a la escuela es un ejemplo una actividad moderada. Jugar un partido de baloncesto es un ejemplo de una actividad física vigorosa.
Respuesta:
1 ) El ejercicio es una parte importante de un estilo de una vida saludable.
2 ) Tus padres deben de comprender q todos tenemos q hacer ejercicio por que es muy saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud
Explicación:
espero q te sirva