HOLA RESPONDAN BIEN Y DOY CORONA Y CORAZON :
¿QUE ES EL CALENTAMIENTO?
¿CUAL ES LA FINALIDAD DEL CALENTAMIENTO?
¿CUAL ES LA INTENCION DEL CALENTAMIENTO?
¿PARA QUE CALENTAR?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
que es el calentamiento?
deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
¿CUAL ES LA FINALIDAD DEL CALENTAMIENTO?
físico lo que hará, por tanto, será aumentar la frecuencia cardíaca, la temperatura muscular y favorecerá la oxigenación en la sangre que llegará a los músculos. Además, aumentará nuestra capacidad de respuesta ante los estímulos y mejorará nuestra fuerza, velocidad, resistencia y elasticidad.
¿CUAL ES LA INTENCION DEL CALENTAMIENTO?
corporal hace mención a todas las actividades que realizamos con la intención de que nuestros músculos y articulaciones se preparen para ejercitarse, entrenar y con ello obtener un mejor rendimiento físico-motriz, así como para evitar lesiones. ... Mejora la elasticidad y resistencia de los músculos.
¿PARA QUE CALENTAR?
debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones
Explicación:
espero que te sirva ✨