Question

hola, quizá este no sea lugar para esta pregunta, pero tal vez alguien sabe como solucionar mi problema, verán, desde hace unos meses apenas si duermo unas pocas horas, no sé que sea, no puedo dormir en las noches, en clases no logro prestar atencion y me quedo dormido al llegar a casa después de la escuela, pero aún así duermo muy poco, por lo cual mi rendimiento fisico y academico se ha reducido demasiado. No logro concentrarme en nada que haga ya sea en la escuela, la tarea o en algún hobbie que tenía, al no poder concentrarme sobrepienso las cosas y me llena de demasiado estrés; he dejado de comer. a veces me llega la motivación pero después de unos minutos, se va. Creí que todo esto era causado por el hecho de que unos examenes que eran muy importantes se aproximaban, pero, ya ha pasado esa epoca y sigo igual, sin poder dormir, sin entregar tarea, mis notas cada vez son mas bajas y apenas si consumo algun alimento. ¿Qué debería hacer?​

Answer 1

Respuesta:

ve al medico,toma suplementos vitaminicos o tomate un tiempo puede q sea el estrés

Answer 2

Respuesta:

en si estás pasando por una etapa donde tú mente y cuerpo está cansado de todo y no dormir bien porque tú mente proceda muchas cosas que hayas estudiado o sobrepensado pero tranquilo muchos estamos pasando por eso ya que los estudios cada vez nos exigen más de lo que podemos dar o aveces nosotros mismos queremos resaltar y eso nos hace daño tanto mentalmente como físicamente