Educ. Fisica, pregunta formulada por Nena20051103, hace 11 meses

Hola quisiera saber como puedo resistir mascen los trotes

Respuestas a la pregunta

Contestado por dushu
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Respuesta:

Hola.

Explicación:

Primero debes tomar condición, es decir, crear un hábito continuo y progresivo (aumentando el trabajo)

Debes mantener una dieta adecuada y tener el descanso apropiado.

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