Educ. Fisica, pregunta formulada por hedzc629, hace 8 meses

Hola !! Quien me puede ayudar asiendo una rutina de ejercicio con duración de 10 minutos

Respuestas a la pregunta

Contestado por anelissgongoracas

0

Respuesta: Correr en el sitio.

15 sentadillas.

12 zancadas alternas con cada pierna. Salto doble rebote alternando pierna derecha y pierna izquierda.

10 Flexiones.

25 hiperextensiones lumbares.

corro en el sitio.

Explicación:

hedzc629: gracias , me vas a matar ..

anelissgongoracas: jejejejeje

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