Question

Hola , quería haceros una pregunta a usuarios de brainly
No me gusta mucho mi cuerpo , y quiero rebajarlo sobre todo la grasa abdominal
Si alguien que sepa de esto me pudiera decir...
Que tengo que hacer para quemar la grasa abdominal
Si hay que hacer ejercicio , que ejercicios y cuantas veces minino y cuantos días
Que debo comer para no engordar y mantenerme en la línea
Y cuantos en cuantos días podré tener un vientre plano
gracias

Answer 1

Respuesta:

pues yo lo que hago es comer sano no es necesario que no comas cosas con  grasa o sea si las puedes comer pero no mucho, aprovecha (si tienes perro) para salir a caminar siempre y cuando mantengas la sana distancia xd, puedes hacer plancha o abdominales las que sopores un dia y al siguiente sigues pero no te exedas ya que eso puedo traer consecuencias para ti y tu cuerpo :)