hola que hago si peso 30 kilos y me miró al espejo u me veo gorda
sofiagrisales920:
que es cardio
pues yo solo con una vez al dia
cardio es salir a correr o caminar
por lo menos 30 minutos al dia
a si y mucho tiempo por ahí 2 horas
y hago mucho ejercicio todo los dias
sin falta
pero no exolotar tu cuerpo con eso
tenés que hacerlo moderadamente
sos chica aun
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Respuesta:
consulta con un médico o psicológo
bajar de manera saludable
pues mi mamá. me dice gorda y debo pesar por ahí 30 kilos
no provocando el vómito u otras cosas que dañan tu salud
me pasa xd
u cuánto mides
yo mido 1.56 y peso como 60 noce hace mucho que no me peso mas
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