hola que hacen ustedes para poder dormir bien son las 3:03 en mi pais
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hacerme el dormido Y ASÍ ME QUEDO
troublincrab:
y como esque te quedas dormido
haci y ya
en mi pais aon las 3:06 de la madrugada
si
Hazte el dormid okk y aleja el móvil
así no tenes tentaciones
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1
Respuesta:
tomar leche
inspirar y expirar (mejor si es por la nariz)
haz ejercicio unas 3 horas antes de ir a la cama
haz que la habitación esté oscura
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