Educ. Fisica, pregunta formulada por lunalunera91, hace 5 meses

HOLA PORFAVOR ALGUIEN ME AYUDA PLISS

La práctica de una actividad deportiva une a personas de distintas capas sociales, esta afirmación hace énfasis a la frase mente sana en cuerpo sano y sus aspectos característicos:

Deporte competitivo
Practicar deporte
Entrenamiento deportivo
Socio - integradora

Respuestas a la pregunta

Contestado por claudiarivera1102

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.

Explicación:

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