Question

꧁ hola pe pueden ayudar no tengo. ideas doy coronita ♕︎꧂​

Answer 1

Respuesta:

Normas físicas y mentales:

1-Realizo yoga

2-Me mantengo ocupad@ en momentos de angustia

3-Me asepto tal y cómo soy

4-Sigo una dieta saludable y balanceada

utilidad de las normas:

1-El realizar yoga me ayuda a destrezarme y me mantengo en buena forma

2-El mantenerme ocupada me hace no deprimirme en momentos de alguztia

3-El aceptarme tal y cómo soy me ayuda a subir mi autoestima y a estar buen mentalmente

4El seguir una dieta balanceada me ayuda a estar bien física también me ayuda a tener un mejor rentidimiento física y emocionalmente