hola necesito q me ayudes pliss
nadar musculos que se ejercitan
huesos que intervienen y tipos de articulaciones
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Respuesta: Se ejercitan principalmente los músculos dorsal ancho, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio. De forma secundaria abdominales, glúteos, intercostales y cuádriceps.
¿Qué huesos intervienen al nadar?
Tobillo.
Codo.
Cadera.
Rodilla.
Explicación: "Nadar mejora la flexibilidad, ejercita el tono y reafirma el cuerpo sin perjudicar a las articulaciones", explica Mireia Tomás, "además favorece la coordinación corporal ya que implica el trabajo de muchos músculos".
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