hola necesito hacer un plan de entrenamiento personal no se como hacerlo me pasan uno
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Día de entrenamiento 1 Bench press Squats Remo con barra
Día de entrenamiento 2 Squats Peso muerto Dominadas Press militar
Día de entrenamiento 3 Squats Bench press Squats Peso muerto
Otras preguntas