Question

hola necesito ejercicios de estiracion y que capacidades coordinativas se realizan en ellos

Answer 1

Respuesta:

Ok te dare algunas ideas

Explicación:

Equilibrio de un sola pierna con las manos alzada es coordinación por que tienes que controlar tus extremidades

correr profesionalmente, pues sabes como coordinar para ser mas veloz saltar coordinación de tus extremidades para poder saltar y desafiar la gravedad que existe

ahora de estiramiento

hacer un spit o splat eso es estiramiento pues separas de manera dramática tus pierna

patear muy arriba, pues el equilibrio y estiramiento son las principales cosas de este ejercicio.