Question

hola necesito Dos recomendaciones relacionadas con la alimentación para practicar el deporte de la natacion pls es hasta medio dia
si no saben no respondan pls

Answer 1

Respuesta:

Consejos de alimentación para deportistas  ↓

-Consumir dos raciones de verdura al día y tres raciones de fruta.

-Fomentar el consumo de cereales de grano entero, es decir, integrales.

-Incluir las legumbres en la alimentación habitual.

Explicación:

https://brainly.lat/tarea/31854462

creditos a: palaciosbonifacio

espero te ayude :D

Answer 2

Respuesta:

Frutas y verduras.

Explicación: